A kínai zöld tea két fontos előnye

1. Támogatja az egészséges agyat
   Mindig keressük a módját, hogy segítsünk megőrizni agyunkat az életkor előrehaladtával. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a KÍNA ZÖLD TEA antioxidánsai jótékony hatással lehetnek idegrendszerünkre. Pontosabban, az epigallocatechin-gallát (EGCG) megvédheti az agysejteket az oxidatív stressztől. Az oxidatív stressz olyan betegségekhez vezethet, mint a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és mások. Egy kisebb tanulmány kimutatta, hogy azok az egyének, akik naponta ittak egy zöld teát, jobb agyműködéssel és feladatteljesítményükkel rendelkeznek, mint azok, akik nem.
2. Elősegítheti az egészséges testsúlyt
   Legyen óvatos a zöld tea súlycsökkentő állításaival. Egyes reklámok azt állítják, hogy a zöld tea felgyorsíthatja a fogyást, de a kutatási eredmények vegyesek.

A zöld tea katechint, valamint koffeint tartalmaz. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy e kettő együttes működése fokozhatja az energia-anyagcserét, ami fogyáshoz vezet. Egy elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea „kis pozitív hatást” mutatott a fogyásban és a fogyás fenntartásában. Egy újabb, nagyobb áttekintés azt is megállapította, hogy a zöld tea kismértékű, „nem jelentős” fogyást eredményezhet, és nem segít a fogyás fenntartásában.

Bár koffeinje és katekinje enyhe anyagcsere-löketet kínálhat, a zöld tea nem a varázslatos válasz a fogyáshoz. Azonban néhány csésze zöld tea vagy bármilyen nem kalóriatartalmú tea megivása más módon is hasznos lehet. Például a kalóriamentes tea fogyasztása segíthet csökkenteni az éhségérzetet, és távol maradhat más magas kalóriatartalmú ételektől.