A kínai zöld tea kivonatok fogyókúrás hatással bírnak

A KÍNA ZÖLD TEA számos, kifejezetten fogyás céljára forgalmazott étrend-kiegészítőt tartalmaz.

Tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik valóban isznak zöld teát, általában karcsúbbak, mint azok, akik nem isznak. De ez csak összefüggés. És érdekes módon lehet ősi/genetikai hatás is. A zöld tea jobban hat az ázsiai származású emberekre, mint másokra; jelen pillanatban nem tudjuk biztosan.

A fogyás szempontjából a zöld tea katechinek hatékonynak tűnnek a túlsúlyos emberek számára. Számos tanulmány áttekintése átlagosan 1,3 kg-os súlycsökkenést számolt ki körülbelül 12 hét után. A kezdeti súly elvesztése után is segítenek a testsúly fenntartásában.

Úgy tűnik, hogy ezek a súlycsökkentő hatások akkor működnek a legjobban, ha a katechint a koffeinnel együtt veszik be. Úgy tűnik, hogy a koffeinmentes változatok nem működnek jól. Ez a szinergia fogalma. Ahol 2 vagy több dolog együttesen nagyobb hatást ér el, mint külön-külön.

Valójában úgy gondolják, hogy a koffein a „zsírégető”, a katechinek pedig elősegítik a koffein hatékonyabb működését. És úgy tűnik, hogy ez a súlycsökkentő hatás jobban működik azoknál, akik nem fogyasztanak sok koffeint rendszeresen.

AOR Active Green Tea 1 – Segítenek a zöld tea-kiegészítők a fogyásban és a sportteljesítményben?

Ennek az az oka, hogy a szervezet „alkalmazkodik” a magasabb koffeinszinthez. A napi több mint 300 mg koffein (2-4 csésze kávé/nap) az a szint, ahol a zöld tea kivonatokból származó zsírvesztés kiegyenlítődik. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy lássuk a zöld tea kivonatainak súlyhatását a nem elhízott emberekre.

Hogyan működik ez a zsírvesztés a szervezetben, hogy úgy tűnik, van néhány „termogén” tulajdonság (pl. zsírégetés és anyagcsere serkentése stb.). Úgy tűnik, hogy ez a termogén hatás a testmozgással együtt működik mind az ülő, mind az aktív emberek számára.

Egy másik módja annak, hogy a zöld tea kivonatok segíthetnek a fogyásban, hogy csökkentik a szénhidrátok felszívódását a bélből. Ezt néhány kisebb tanulmány kimutatta. Minél több szénhidrátot tud felszívni az emésztőrendszerből, az hozzájárulhat ahhoz, hogy energiát biztosítson dolgozó izmai számára.

A zöld tea és a fogyás lényege az, hogy úgy tűnik, javítja az edzés zsírégető hatását. Ez néhány plusz kiló leadását eredményezheti olyan túlsúlyos embereknél, akik nem fogyasztanak rendszeresen túl sok koffeint.

Ha további kérdései vannak, látogassa meg weboldalunkat: / vagy lépjen kapcsolatba velünk.