Tanuld meg, hogyan készíts hatékonyan egy csésze zöld teát 41022

A tea közvetlenül a víz mögé kerül, mint a világ legtöbbet fogyasztott itala. Minden tea a Camellia sinensis bokor szárított leveleiből származik. Bár sokféle változatban kapható, a nem gyógynövényteák négy alapvető kategóriába sorolhatók: fekete, zöld, oolong és fehér.

Számos egészségügyi előny származik a tea erős antioxidánsaiból, az úgynevezett flavonoidokból. Több mint 6000 féle flavonoid létezik, és az egyik leggyakoribb kategória a katechinek. A teával kapcsolatos kutatások nagy része a zöld teára összpontosított, mivel a fekete teához képest a GREEN TEA 41022 3,5-szer több katechint tartalmaz.

A Green Tea 41022 érett tealevelekből készül, és kevésbé feldolgozott, mint más teák. Mivel a leveleket nem erjesztették, hanem szárítják és párolják, a zöld tea megőrzi magas katekinszintjét. Az epigallocatechin-gallát (EGCG) a zöld teában található leggyakoribb katechin, ezért a legtöbbet kutatott.

A zöld teát meleg vagy hideg italként is fogyaszthatja. Koncentráltabb formában is kapható, az úgynevezett anextract. Az agreen tea kivonat azt jelenti, hogy a zöld teában található aktív összetevőket, például a katechint eltávolították a szárított zöld tea levelekből, hogy koncentráltabb formát kapjanak. A kivonatok folyékony, por, kapszula vagy tabletta formájában kaphatók.

Melegítse fel a vizet 160-170 fokra (ne forralja fel a vizet, mert csökkenti a zöld teában lévő katekinek hatékonyságát), és öntse egy csészébe.

Most adjon hozzá zöld tealeveleket a csészébe (Adjon hozzá körülbelül 1 teáskanál levelet 1 csésze vízhez), és hagyja ázni körülbelül 2-3 percig (az erősebb íz érdekében áztassa a leveleket hosszabb ideig).

Most szűrje le a teát, és már fogyasztható.

Néhány csepp citromot adhat hozzá, hogy fokozza az ízét és fokozza a katechinek felszívódását.

Üdvözöljük a látogatáson , ahol további információra van szüksége!